Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 2.8% | 633 г |
Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 11.6% | 151 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 3.7% | 476 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 645 мг | 2500 мг | 25.8% | 4.5% | 388 г |
Кальций, Ca | 78 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.4% | 1282 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.25 мг | 18 мг | 29.2% | 5.1% | 343 г |
Энергетическая ценность Халва на фруктозе составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».