| Творог 5% Очень Важная Корова | 200 г |
| Кешью | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.5 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1119 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 14.9% | 447 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 8% | 824 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.6% | 4132 г |
| Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3206 г |
Энергетическая ценность Творог с кешью составляет 150,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».