| Хлебцы на Закваске [Царь Хлеб] | 25 г |
| Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] | 15 г |
| Форель Слабосоленая [Фише] | 25 г |
| Салат Айсберг [ВкусВилл] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.9 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 784 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 7.6% | 613 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 8.2% | 566 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 4.1% | 1141 г |
| Вода | 58.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3885 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с форелью составляет 214,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».