Мой здоровый рацион

Рецепт Гречневая паста с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гречневая паста с курицей

Витаминная Смесь [Краски лета] 200 г
Гречневая Лапша Яки Соба [Чим Чим] 100 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 17 г
Филе Цыплят-Бройлеров [Роскар] 217 г
Сливки 20% [Домик в деревне] 198 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречневая паста с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.2 ккал 1684 ккал 9.3% 6% 1078 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 7.6% 844 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 9.9% 644 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 3.1% 2086 г
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 2% 3166 г

Энергетическая ценность Гречневая паста с курицей составляет 156,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».