Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 166.5 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1011 г |
Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 3.1% | 1949 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 6.4% | 933 г |
Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 6.7% | 905 г |
Энергетическая ценность Картофельное пюре составляет 166,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».