Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с сахаром без молока на 240. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с сахаром без молока на 240

цикорий с инулином без кофеина 5 г
Сахар песок 5 г
Вода водопроводная питьевая 190 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с сахаром без молока на 240".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.7 ккал 1684 ккал 1% 6% 10084 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.6% 76000 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 10.8% 5615 г
Вода 95.9 г 2273 г 4.2% 25.1% 2370 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 2.93 мг 1000 мг 0.3% 1.8% 34130 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.2% 42105 г
Натрий, Na 3.83 мг 1300 мг 0.3% 1.8% 33943 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Медь, Cu 9.5 мкг 1000 мкг 1% 6% 10526 г
Фтор, F 67.64 мкг 4000 мкг 1.7% 10.2% 5914 г
Цинк, Zn 0.0095 мг 12 мг 0.1% 0.6% 126316 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.5 г ~

Энергетическая ценность Цикорий с сахаром без молока на 240 составляет 16,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».