Мой здоровый рацион

Калорийность Cheese sticks. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Cheese sticks".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 624 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 5.9% 633 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 9.9% 373 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 3.9% 952 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.9% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 80 мг 2500 мг 3.2% 1.2% 3125 г
Кальций, Ca 270 мг 1000 мг 27% 10% 370 г
Натрий, Na 650 мг 1300 мг 50% 18.5% 200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 2.1% 1800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 25 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Cheese sticks составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».