Тыква | 298 г |
Фрукты | 223 г |
Яйца куриные | 108 г |
Кукурузная мука | 110 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 134.7 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1250 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.9% | 1520 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3.6% | 2074 г |
Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 7.9% | 932 г |
Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3304 г |
Энергетическая ценность Тыквенно-яблочный пирог составляет 134,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».