| кэроб | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 280 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.2 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.3% | 52625 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 21.9% | 14600 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 134.4% | 2317 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 9.4% | 33898 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 6.3% | 40816 г |
| Натрий, Na | 3.93 мг | 1300 мг | 0.3% | 9.4% | 33079 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.82 мкг | 1000 мкг | 1% | 31.3% | 10183 г |
| Фтор, F | 69.95 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 53.1% | 5718 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 3.1% | 122449 г |
Энергетическая ценность кэроб с водой 2ч.л/300 составляет 3,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».