Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны по-флотски с фаршем индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны по-флотски с фаршем индейки

Фарш Индейки [Индилайт] 870 г
Макароны Бантики [Щебекинская] 300 г
Томаты в Собственном Соку [Помидорка] 500 г
Масло Сливочное 82,5% [Простоквашино] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны по-флотски с фаршем индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.6 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 839 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 6.6% 760 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 10.4% 479 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 3.1% 1576 г
Вода 64.3 г 2273 г 2.8% 1.4% 3535 г

Энергетическая ценность Макароны по-флотски с фаршем индейки составляет 200,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».