| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 820 ккал | 1684 ккал | 48.7% | 5.9% | 205 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 2.3% | 528 г |
| Жиры | 81.1 г | 56 г | 144.8% | 17.7% | 69 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1000 г | от 11.2 до 20.6 г | 4854.4% | 592% |
Энергетическая ценность Омега 3-6-9 составляет 820 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».