| Вода | 370 г |
| Правильное Молоко 2,5% [Ферма Роста] | 22 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Какао [Nesquik] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.2% | 28000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 10.3% | 5341 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 22.8% | 2378 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.18 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 23923 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 152941 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.451 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.4% | 4824 г |
| Фтор, F | 90.69 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.5% | 4411 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Какао Несквик с молоком и 2 ложками сахара составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».