| Лаваш Армянский Тонкий [ВкусВилл] | 157 г |
| Яйцо Варёное [Магнит] | 240 г |
| Сыр [Ламбер] | 100 г |
| Майонез Домашний Провансаль [ВкусВилл] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274.2 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 614 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.2% | 585 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 11.1% | 329 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 2.8% | 1311 г |
| Вода | 53.3 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4265 г |
Энергетическая ценность Лаваш с сыром составляет 274,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».