Говяжья печень | 532 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 277.4 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 607 г |
Белки | 32.6 г | 76 г | 42.9% | 15.5% | 233 г |
Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 10.5% | 344 г |
Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4457 г |
Энергетическая ценность Печень 1210 составляет 277,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».