Мой здоровый рацион

Рецепт Печень 1210. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень 1210

Говяжья печень 532 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень 1210".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.4 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 607 г
Белки 32.6 г 76 г 42.9% 15.5% 233 г
Жиры 16.3 г 56 г 29.1% 10.5% 344 г
Вода 51 г 2273 г 2.2% 0.8% 4457 г

Энергетическая ценность Печень 1210 составляет 277,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».