| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 568 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 296 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 4.8% | 371 г |
| Жиры | 47.7 г | 56 г | 85.2% | 15% | 117 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.6% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 13.2 г | 20 г | 66% | 11.6% | 152 г |
Энергетическая ценность смесь семян для салата составляет 568 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».