Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны со сливками

Цельнозерновые макароны из полбы 200 г
Сливки Питьевые 20% [Молочный Гостинец] 160 г
Дрожжи пищевые неактивные 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285.1 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5.1% 691 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 6% 583 г
Углеводы 39.4 г 219 г 18% 6.3% 556 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.6% 5683 г

Энергетическая ценность Макароны со сливками составляет 285,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».