Мой здоровый рацион

Рецепт Медальоны куриные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медальоны куриные

Филе медальон 425 г
Листы для Жарки с Чесноком и Травами [Maggi] 30.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медальоны куриные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.7 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1164 г
Белки 17.1 г 76 г 22.5% 15.5% 444 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 8.9% 778 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.6% 11526 г
Вода 73.8 г 2273 г 3.2% 2.2% 3080 г

Энергетическая ценность Медальоны куриные составляет 144,7 кКал.

  • Порция = 114 гр (165 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».