| Лаваш армянский Ризык | 263 г |
| Ветчина из индейки Папа может | 112 г |
| Сыр монастырский 50% | 107 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246.2 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 684 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 6.6% | 613 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 5.7% | 709 г |
| Углеводы | 31.9 г | 219 г | 14.6% | 5.9% | 687 г |
| Вода | 47.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4765 г |
Энергетическая ценность Уголки из лаваша с ветчиной индейки и сыром мой составляет 246,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».