| Рис Integralni pirinac | 113 г |
| Вода | 2000 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 179.9 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 2.7% | 2054 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.3% | 4308 г |
| Углеводы | 37.3 г | 219 г | 17% | 9.4% | 587 г |
| Вода | 57.7 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 3939 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 41.28 мг | 1000 мг | 4.1% | 2.3% | 2422 г |
| Магний, Mg | 9.17 мг | 400 мг | 2.3% | 1.3% | 4362 г |
| Натрий, Na | 8.26 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.3% | 15738 г |
| Сера, S | 9.17 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 10905 г |
| Хлор, Cl | 12.84 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.3% | 17913 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0147 мг | 2 мг | 0.7% | 0.4% | 13605 г |
| Медь, Cu | 5.5 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 18182 г |
| Молибден, Mo | 14.679 мкг | 70 мкг | 21% | 11.7% | 477 г |
| Фтор, F | 917.43 мкг | 4000 мкг | 22.9% | 12.7% | 436 г |
Энергетическая ценность Рис Integralni Pirinac вареный составляет 179,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».