| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Сахар рафинад | 2.5 г |
| Вода | 94.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.6 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12382 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 8.8% | 8111 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 30.9% | 2400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 12.5% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.72 мг | 20 мг | 3.6% | 26.5% | 2778 г |
| Ниацин | 0.72 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.25 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.1% | 13793 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 138298 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 105263 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 6.6% | 10667 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.184 мг | 18 мг | 1% | 7.4% | 9783 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.512 мкг | 70 мкг | 2.2% | 16.2% | 4630 г |
| Фтор, F | 94.5 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 17.6% | 4233 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый 100гр составляет 13,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».