Мой здоровый рацион

Рецепт Соус Болоньезе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус Болоньезе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Стебель сельдерея 35 г
Лук репчатый/красный 66 г
Морковь 62 г
Чеснок 8 г
Куриный/индюшиный фарш 452 г
Томатная паста 52 г
Томаты в СС 395 г
Вода 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Болоньезе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.1 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2273 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 13.6% 987 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 7.4% 1806 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 2% 6844 г
Вода 86 г 2273 г 3.8% 5.1% 2643 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.45 мг 1000 мг 222222 г
Магний, Mg 0.1 мг 400 мг 400000 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Хлор, Cl 0.14 мг 2300 мг 1642857 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.06 мкг 1000 мкг 1666667 г
Молибден, Mo 0.161 мкг 70 мкг 0.2% 0.3% 43478 г
Фтор, F 10.08 мкг 4000 мкг 0.3% 0.4% 39683 г

Энергетическая ценность Соус Болоньезе [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 74,1 кКал.

  • Порция = 200 гр (148.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».