| несквик какао смесь | 8 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.7 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2416 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.6% | 2533 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 8.5% | 1697 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 4.6% | 3085 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 5.5% | 2643 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.5 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.4% | 5806 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.9% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.126 мг | 1.8 мг | 7% | 10% | 1429 г |
| Витамин В4, холин | 22.87 мг | 500 мг | 4.6% | 6.6% | 2186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.388 мг | 5 мг | 7.8% | 11.2% | 1289 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 3.4% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.845 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.7% | 8256 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.388 мкг | 3 мкг | 12.9% | 18.5% | 773 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.9% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 3.101 мкг | 50 мкг | 6.2% | 8.9% | 1612 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8721 мг | 20 мг | 4.4% | 6.3% | 2293 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.47 мг | 2500 мг | 5.7% | 8.2% | 1767 г |
| Кальций, Ca | 117.25 мг | 1000 мг | 11.7% | 16.8% | 853 г |
| Магний, Mg | 13.57 мг | 400 мг | 3.4% | 4.9% | 2948 г |
| Натрий, Na | 48.45 мг | 1300 мг | 3.7% | 5.3% | 2683 г |
| Сера, S | 28.1 мг | 1000 мг | 2.8% | 4% | 3559 г |
| Фосфор, P | 88.2 мг | 800 мг | 11% | 15.8% | 907 г |
| Хлор, Cl | 106.59 мг | 2300 мг | 4.6% | 6.6% | 2158 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 0.7% | 18557 г |
| Йод, I | 8.72 мкг | 150 мкг | 5.8% | 8.3% | 1720 г |
| Кобальт, Co | 0.775 мкг | 10 мкг | 7.8% | 11.2% | 1290 г |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 34483 г |
| Медь, Cu | 11.63 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.7% | 8598 г |
| Молибден, Mo | 4.845 мкг | 70 мкг | 6.9% | 9.9% | 1445 г |
| Селен, Se | 1.938 мкг | 55 мкг | 3.5% | 5% | 2838 г |
| Фтор, F | 19.38 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20640 г |
| Хром, Cr | 1.94 мкг | 50 мкг | 3.9% | 5.6% | 2577 г |
| Цинк, Zn | 0.3876 мг | 12 мг | 3.2% | 4.6% | 3096 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность шоколадное молоко несквик составляет 69,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».