| Котлеты из говядины | 409 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359.6 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 6% | 468 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 8.2% | 338 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 13.4% | 207 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.9% | 2920 г |
| Вода | 43.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5274 г |
Энергетическая ценность Котлеты из говядины составляет 359,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».