Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 32.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5230 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 6.8% | 4471 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.1% | 4308 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 4.7% | 6636 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 113.65 мг | 2500 мг | 4.5% | 14% | 2200 г |
Кальций, Ca | 64.58 мг | 1000 мг | 6.5% | 20.2% | 1548 г |
Фосфор, P | 55.1 мг | 800 мг | 6.9% | 21.4% | 1452 г |
Хлор, Cl | 55.37 мг | 2300 мг | 2.4% | 7.5% | 4154 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 9.1 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.8% | 10989 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Имбирный чай составляет 32,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».