Мой здоровый рацион

Рецепт Филе минтая в панировке Глобус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе минтая в панировке Глобус

Фиш-филе Глобус 2134 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе минтая в панировке Глобус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.2 ккал 1684 ккал 8.7% 6% 1152 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 13.1% 521 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.7% 2545 г
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 2.5% 2735 г

Энергетическая ценность Филе минтая в панировке Глобус составляет 146,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».