| Чечевица Зеленая [Мистраль] | 300 г |
| Томатная Паста [ВкусВилл] | 50 г |
| Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] | 10 г |
| Хмели-Сунели [Kamis] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 278.9 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 6% | 604 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 9.8% | 367 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.8% | 4667 г |
| Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 7.5% | 478 г |
| Вода | 32.4 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7015 г |
Энергетическая ценность Чечевица зелёная составляет 278,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».