| Семена Подсолнечника Жареные [Джинн] | 300 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 30 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 527 ккал | 1684 ккал | 31.3% | 5.9% | 320 г |
| Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 4% | 478 г |
| Жиры | 32.8 г | 56 г | 58.6% | 11.1% | 171 г |
| Углеводы | 42.8 г | 219 г | 19.5% | 3.7% | 512 г |
| Вода | 8.4 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27060 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.13 мг | 2500 мг | 221239 г | ||
| Кальций, Ca | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 88496 г | |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 15929 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Халва составляет 527 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».