Мой здоровый рацион

Рецепт ПП мини-чизкейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП мини-чизкейки

Творог мягкий обезжиренный "Савушкин" 240 г
Яйцо Куриное Отборное [Желток Солнца] 55 г
Крахмал Кукурузный [С.Пудовъ] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП мини-чизкейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.6 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2257 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 17.8% 752 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 5.1% 2667 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 2.3% 5763 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 5% 2706 г

Энергетическая ценность ПП мини-чизкейки составляет 74,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».