| Вода | 1089 г |
| Ризо | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.8 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1480 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 4.8% | 1810 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.8% | 11200 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 9.1% | 961 г |
| Вода | 72.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3135 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.97 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.7% | 12547 г |
| Магний, Mg | 1.77 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 22599 г |
| Натрий, Na | 1.59 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 81761 г |
| Сера, S | 1.77 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 56497 г |
| Хлор, Cl | 2.48 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 92742 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Медь, Cu | 1.06 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 94340 г |
| Молибден, Mo | 2.833 мкг | 70 мкг | 4% | 3.5% | 2471 г |
| Фтор, F | 177.07 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 3.9% | 2259 г |
Энергетическая ценность Макароны Ризо составляет 113,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».