Фунчоза [San Bonsai] | 100 г |
Вода | 540 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 51.4 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3276 г |
Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 11.9% | 1647 г |
Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 7.4% | 2622 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 26316 г |
Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 47619 г |
Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 171053 г |
Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 119048 г |
Хлор, Cl | 1.18 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 194915 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 196078 г |
Молибден, Mo | 1.35 мкг | 70 мкг | 1.9% | 3.7% | 5185 г |
Фтор, F | 84.38 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.1% | 4740 г |
Энергетическая ценность Фунчоза отварная составляет 51,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».