Филе Бедра Индейки [Быстроном] | 888 г |
Овощная смесь Римская | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 19.4% | 367 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 7.3% | 982 г |
Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 16846 г |
Вода | 72.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3144 г |
Энергетическая ценность Индейка с овощами составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».