| Кофе жареный в зернах | 30 г |
| Вода водопроводная, городская | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17542 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 5.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 7.3% | 14000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 4.2% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 31.3% | 3333 г |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 44.8% | 2341 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.1% | 30000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.079 мг | 15 мг | 0.5% | 5.2% | 18987 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5738 мг | 20 мг | 2.9% | 30.2% | 3486 г |
| Ниацин | 0.495 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.51 мг | 2500 мг | 2.4% | 25% | 4201 г |
| Кальций, Ca | 7.19 мг | 1000 мг | 0.7% | 7.3% | 13908 г |
| Магний, Mg | 6.8 мг | 400 мг | 1.7% | 17.7% | 5882 г |
| Натрий, Na | 4.08 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.1% | 31863 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 7.3% | 13793 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.154 мг | 18 мг | 0.9% | 9.4% | 11688 г |
| Медь, Cu | 8.74 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 9.4% | 11442 г |
| Фтор, F | 78.74 мкг | 4000 мкг | 2% | 20.8% | 5080 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.166 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе во френч- прессе составляет 9,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».