| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 15% | 262 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.6% | 373 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 130 мкг | 900 мкг | 14.4% | 5.7% | 692 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 5% | 783 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 45.9% | 86 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 930 мг | 2500 мг | 37.2% | 14.6% | 269 г |
| Фосфор, P | 580 мг | 800 мг | 72.5% | 28.5% | 138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 3.8 мг | 12 мг | 31.7% | 12.5% | 316 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр Полар 15% составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».