| Кофе Растворимый [Jacobs] | 2 г |
| Сахар песок | 1 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 40 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7259 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.9% | 11200 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 7.8% | 5475 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 18.1% | 2395 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.7 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 27027 г |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 173333 г |
| Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Хлор, Cl | 1.12 мг | 2300 мг | 205357 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Молибден, Mo | 1.28 мкг | 70 мкг | 1.8% | 7.8% | 5469 г |
| Фтор, F | 80 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.6% | 5000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком и 1ч .л. сахара составляет 23,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».