Мой здоровый рацион

Рецепт ИЗОТОНИК готовый 250 мл ISO PLUS. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ИЗОТОНИК готовый 250 мл ISO PLUS

Изотоник ISO PLUS (порошок) 1 порция
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ИЗОТОНИК готовый 250 мл ISO PLUS".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.7 ккал 1684 ккал 1.3% 5.7% 7419 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 11.5% 3842 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 18.1% 2416 г
Витамины
Витамин А, РЭ 59.7 мкг 900 мкг 6.6% 29.1% 1508 г
Витамин В1, тиамин 0.082 мг 1.5 мг 5.5% 24.2% 1829 г
Витамин В2, рибофлавин 0.104 мг 1.8 мг 5.8% 25.6% 1731 г
Витамин В5, пантотеновая 0.448 мг 5 мг 9% 39.6% 1116 г
Витамин В6, пиридоксин 0.104 мг 2 мг 5.2% 22.9% 1923 г
Витамин В9, фолаты 14.921 мкг 400 мкг 3.7% 16.3% 2681 г
Витамин В12, кобаламин 0.187 мкг 3 мкг 6.2% 27.3% 1604 г
Витамин C, аскорбиновая 5.97 мг 90 мг 6.6% 29.1% 1508 г
Витамин D, кальциферол 0.372 мкг 10 мкг 3.7% 16.3% 2688 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.895 мг 15 мг 6% 26.4% 1676 г
Витамин Н, биотин 3.729 мкг 50 мкг 7.5% 33% 1341 г
Ниацин 1.195 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32 мг 2500 мг 1.3% 5.7% 7813 г
Кальций, Ca 13.54 мг 1000 мг 1.4% 6.2% 7386 г
Магний, Mg 5.63 мг 400 мг 1.4% 6.2% 7105 г
Натрий, Na 43.94 мг 1300 мг 3.4% 15% 2959 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.493 мкг 70 мкг 2.1% 9.3% 4689 г
Фтор, F 93.28 мкг 4000 мкг 2.3% 10.1% 4288 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.6 г ~
Заменимые аминокислоты
Глутаминовая кислота 0.072 г ~
Прочие вещества
L-карнитин 18.61 мг ~

Энергетическая ценность ИЗОТОНИК готовый 250 мл ISO PLUS составляет 22,7 кКал.

  • Порция = 268 гр (60.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».