Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Agnesi (вар.). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Agnesi (вар.)

Макароны Agnesi (сух.) 250 г
Вода колодезная (из подземного источника) 370 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Agnesi (вар.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.4 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1166 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 4.7% 1462 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.8% 9333 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 9.1% 755 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 5.5% 1250 г
Вода 63.5 г 2273 г 2.8% 1.9% 3580 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.79 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 55866 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Натрий, Na 2.98 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 43624 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.55 мкг 1000 мкг 1% 0.7% 10471 г
Фтор, F 15.4 мкг 4000 мкг 0.4% 0.3% 25974 г
Цинк, Zn 0.006 мг 12 мг 0.1% 0.1% 200000 г

Энергетическая ценность Макароны Agnesi (вар.) составляет 144,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».