| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 8.8% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.4% | 2800 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 6.9% | 961 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.7% | 2500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.67 мг | 1.8 мг | 37.2% | 24.8% | 269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 13.3% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 22.2% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 6.7% | 1000 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.8 мкг | 10 мкг | 28% | 18.7% | 357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 410 мг | 1000 мг | 41% | 27.3% | 244 г |
| Фосфор, P | 330 мг | 800 мг | 41.3% | 27.5% | 242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 13.3% | 500 г |
Энергетическая ценность milo составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».