Гейнер [Skills] | 120 г |
Молоко 3,4% [Эковакино] | 350 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 144.2 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1168 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 5.7% | 1226 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.6% | 1931 г |
Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 7.4% | 936 г |
Вода | 67.5 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3367 г |
Энергетическая ценность Skills гейнер составляет 144,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».