| Ветчина с индейкой | 75 г |
| Хлеб Финский [Край Каравай] | 30 г |
| Соус Медово-Горчичный [Calve] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.6 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1157 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.6% | 1041 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 7.1% | 966 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 5.1% | 1360 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3210 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.13 мг | 1300 мг | 1000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.363 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с ветчиной из индейки составляет 145,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».