| Фасоль Красная [Дядя Ваня] | 400 г |
| Кукуруза Сахарная в Зернах [Дядя Ваня] | 340 г |
| Лук Красный [Пятерочка] | 160 г |
| Масло Подсолнечное [Аннинское] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.6 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1341 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 4.2% | 1900 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 7% | 1143 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 5.7% | 1395 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3015 г |
Энергетическая ценность Салат с фасолью и кукурузой составляет 125,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».