| Голень цыпленка бройлера без кожи отварная целиком | 261 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.1 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 39.2 г | 76 г | 51.6% | 22.5% | 194 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 6.3% | 691 г |
| Вода | 52.7 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4313 г |
Энергетическая ценность Голень цыпленка бройлера без кожи отварная (мякоть ) составляет 229,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».