Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий со сливками 8.10.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий со сливками 8.10.24

Цикорий Растворимый Порошкообразный [ВкусВилл] 18 г
СЛИВКИ настоящие Балахтинские с массой жира 25% 106 г
Вода водопроводная, городская 193 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий со сливками 8.10.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.7 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1656 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 1.6% 6333 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 14.7% 667 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 1.7% 5919 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 4.9% 2000 г
Вода 85.7 г 2273 г 3.8% 3.7% 2652 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.61 мг 2500 мг 409836 г
Кальций, Ca 1.83 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 54645 г
Магний, Mg 0.61 мг 400 мг 0.2% 0.2% 65574 г
Натрий, Na 1.83 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 71038 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.48 мкг 1000 мкг 0.5% 0.5% 18248 г
Фтор, F 49.38 мкг 4000 мкг 1.2% 1.2% 8100 г

Энергетическая ценность Цикорий со сливками 8.10.24 составляет 101,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».