| Яичный белок куриный (Запекание) | 157 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 66 г |
| Сироп топинамбура | 46 г |
| Подсластитеaль [Prebio Sweet] | 3 г |
| Овсяные отруби | 98 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.9 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 9.1% | 551 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 6.6% | 757 г |
| Углеводы | 26.4 г | 219 г | 12.1% | 6.1% | 830 г |
| Углеводы (общие) | 21.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 12% | 417 г |
| Вода | 52.4 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4338 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 155.9 мкг | 900 мкг | 17.3% | 8.7% | 577 г |
| Ретинол | 0.166 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 0.4% | 13514 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 49.831 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.388 мг | 1.5 мг | 25.9% | 13% | 387 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.468 мг | 1.8 мг | 26% | 13% | 385 г |
| Витамин В4, холин | 170.61 мг | 500 мг | 34.1% | 17.1% | 293 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.458 мг | 5 мг | 29.2% | 14.6% | 343 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 3.5% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.228 мкг | 400 мкг | 4.8% | 2.4% | 2080 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.547 мкг | 3 мкг | 18.2% | 9.1% | 548 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 0.6% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.322 мкг | 10 мкг | 13.2% | 6.6% | 756 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.649 мг | 15 мг | 4.3% | 2.2% | 2311 г |
| бета Токоферол | 0.022 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.028 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 13.697 мкг | 50 мкг | 27.4% | 13.7% | 365 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.4% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6529 мг | 20 мг | 13.3% | 6.7% | 754 г |
| Ниацин | 0.327 мг | ~ | |||
| Бетаин | 5.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 326.01 мг | 2500 мг | 13% | 6.5% | 767 г |
| Кальций, Ca | 97.39 мг | 1000 мг | 9.7% | 4.9% | 1027 г |
| Кремний, Si | 1.04 мг | 30 мг | 3.5% | 1.8% | 2885 г |
| Магний, Mg | 80.18 мг | 400 мг | 20% | 10% | 499 г |
| Натрий, Na | 113.56 мг | 1300 мг | 8.7% | 4.4% | 1145 г |
| Сера, S | 172.25 мг | 1000 мг | 17.2% | 8.6% | 581 г |
| Фосфор, P | 365.3 мг | 800 мг | 45.7% | 22.9% | 219 г |
| Хлор, Cl | 142.49 мг | 2300 мг | 6.2% | 3.1% | 1614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 105.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.908 мг | 18 мг | 16.2% | 8.1% | 619 г |
| Йод, I | 10.24 мкг | 150 мкг | 6.8% | 3.4% | 1465 г |
| Кобальт, Co | 4.859 мкг | 10 мкг | 48.6% | 24.3% | 206 г |
| Литий, Li | 0.052 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.5771 мг | 2 мг | 78.9% | 39.5% | 127 г |
| Медь, Cu | 165.71 мкг | 1000 мкг | 16.6% | 8.3% | 603 г |
| Молибден, Mo | 5.537 мкг | 70 мкг | 7.9% | 4% | 1264 г |
| Никель, Ni | 0.312 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 31.18 мкг | 55 мкг | 56.7% | 28.4% | 176 г |
| Фтор, F | 6.36 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 62893 г |
| Хром, Cr | 3.81 мкг | 50 мкг | 7.6% | 3.8% | 1312 г |
| Цинк, Zn | 1.6873 мг | 12 мг | 14.1% | 7.1% | 711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.247 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.603 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.886 г | ~ | |||
| Валин | 0.845 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.327 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.716 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.197 г | ~ | |||
| Лизин | 0.82 г | ~ | |||
| Метионин | 0.391 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.486 г | ~ | |||
| Треонин | 0.578 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.231 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.755 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.9 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.01 г | ~ | |||
| Аланин | 0.757 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.266 г | ~ | |||
| Глицин | 0.563 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.427 г | ~ | |||
| Пролин | 0.764 г | ~ | |||
| Серин | 0.937 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.581 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.349 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.082 г | от 0.9 до 3.7 г | 9.1% | 4.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.416 г | от 4.7 до 16.8 г | 30.1% | 15.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 259.13 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.076 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.008 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.326 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.683 г | min 16.8 г | 16% | 8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.662 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.489 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.3% | 6.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.733 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит ванильный ДР.2 составляет 199,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».