| Чечевица Красная [Fine Life] | 100 г |
| Кокосовое масло | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 399.9 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 421 г |
| Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 7.8% | 322 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 4.9% | 514 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 5.9% | 423 г |
| Вода | 13.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16713 г |
Энергетическая ценность Блин из чечевицы составляет 399,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».