Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 361.5 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 466 г |
Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 7.1% | 390 г |
Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 8.2% | 339 г |
Углеводы | 34.5 г | 219 г | 15.8% | 4.4% | 635 г |
Энергетическая ценность Панини с копчёным цыплёнком, сыром и яйцом составляет 361,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».