Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 340.5 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 6.4% | 461 г |
Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 7.1% | 415 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 4.8% | 608 г |
Энергетическая ценность Панини с копчёным цыплёнком, сыром и яйцом составляет 340,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».