Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с цыпленком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с цыпленком

Триколлини 250 г
Цыплёнок в собственном соку 325 г
Вода 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с цыпленком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.5 ккал 1684 ккал 9.4% 6% 1069 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 9.3% 679 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 3.5% 1806 г
Углеводы 21.9 г 219 г 10% 6.3% 1000 г
Вода 63.8 г 2273 г 2.8% 1.8% 3563 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10.58 мг 1000 мг 1.1% 0.7% 9452 г
Магний, Mg 2.35 мг 400 мг 0.6% 0.4% 17021 г
Натрий, Na 2.12 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 61321 г
Сера, S 2.35 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 42553 г
Хлор, Cl 3.29 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 69909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0038 мг 2 мг 0.2% 0.1% 52632 г
Медь, Cu 1.41 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 70922 г
Молибден, Mo 3.76 мкг 70 мкг 5.4% 3.4% 1862 г
Фтор, F 235.02 мкг 4000 мкг 5.9% 3.7% 1702 г

Энергетическая ценность Макароны с цыпленком составляет 157,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».