| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.2% | 1134 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 4.6% | 554 г |
| Углеводы | 67.5 г | 219 г | 30.8% | 7.9% | 324 г |
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 7.3% | 351 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 24.1% | 106 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.9 мг | 5 мг | 118% | 30.1% | 85 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 16.6% | 154 г |
| Витамин В9, фолаты | 164 мкг | 400 мкг | 41% | 10.5% | 244 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Fitness red berries 23.5g составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».