Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром

Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] 3 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 6 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.8 ккал 1684 ккал 0.8% 6.3% 13156 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.3% 38000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 10.2% 7552 г
Вода 96.9 г 2273 г 4.3% 33.6% 2346 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 3.1% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.6% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 175439 г
Молибден, Mo 1.531 мкг 70 мкг 2.2% 17.2% 4572 г
Фтор, F 95.69 мкг 4000 мкг 2.4% 18.8% 4180 г

Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 12,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».