Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 11.7% | 425 г |
Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 10.7% | 463 г |
Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.8% | 5763 г |
Энергетическая ценность Котлеты из курицы с говядиной составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».