Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 9.9% | 278 г |
Жиры | 27.5 г | 56 г | 49.1% | 13.5% | 204 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12167 г |
Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г |
Энергетическая ценность Сыр пошехонский составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».